Normalerweise herrscht in unserem Mund ein
leicht basisches Klima- das heißt, dass dort keine Säuren vorhanden
sind. Bei jeder Mahlzeit aber steigt der so genannte pH-Wert im Mund von
basisch auf sauer an. Kariesbakterien wandeln dann Zucker in Milchsäure
um. Diese Säure kann unsere Zähne zersetzen, denn sie bestehen aus
löslichen Mineralien wie etwa Kalk. Ein Loch entsteht aber erst, wenn
ein Zahn längere Zeit durch die Säure entkalkt wurde. Man kann die
Lochbildungsgefahr aber auch vermindern, wenn man wenig Zucker isst und
auf eine gesunde Ernährung achtet.
Also weniger Süßes essen und dafür mehr Gesundes. Das ist immer am Besten😏
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